Accompagnement personnalisé
La nécessité de retrouver la bonne santé!
Tout a commencé autour de ma santé
Comme chaque histoire de guérison est individuelle, il a fallu que je commence par la mienne:
il y a bientôt 20 ans que je me questionne sur la bonne santé, le sens des dérèglements que je peux vivre, la constitution de ce corps, qui nous permet d'exister, son fonctionnement, ses dysfonctionnements,liste non exhaustive de questions, auxquelles je m'attache toujours à répondre au fil des rencontres, des recherches, expériences et constats.
Il m'aura fallu presque 10 ans pour trouver des réponses parmis les différentes thérapies que j'ai pu découvrir.De la médecine conventionnelle , allopathique et holistique, en passant par la sophrologie, la psychothérapie, l'hypnose, la kinésiologie,accupuncture etc., véritable arsenal d'accompagnement à notre disposition, je me suis retrouvée face au constat récurrent: ça me soulage mais ça ne me guéri pas. Je me suis alors interessée à trouver des solutions depuis l'intérieur en allant vers les neurosciences, la thérapie des fascias, le nerf vague; je suis devenue petit à petit praticienne en massage du ventre, chi nei tsang, praticienne en EFT et aromathérapie énergétique, autant d'outils d'auto guérison que j'ai à coeur aujourd'hui de transmettre lors de séances individuelles.
J'ai compris à quel point la nécessité de "reprogrammer " notre cerveau est primordiale et incontournable pour être créateur de notre vie et sortir de la survie en mode autonome.
J'ai aquis des outils remarquables et redoutables dans la gestion des émotions et du stress. En tant que bipèdes, nous sommes par définition en équilibre instable, en recherche d'équilibre permanent. Cet équilibre est géré par notre inconscient , nos expériences, nos croyances, notre mémoire. et c'est bien là où se trouve la clé de notre guérison.
La bonne santé dépend d'une communication saine et harmonieuse entre notre conscient et notre inconscient, nos fonctions cognitives et notre mode autonome, entre la joie et la créativité et la juste place qu'on laisse à la peur. Etre dans cette démarche est le travail quotidien que nous avons à faire pour notre plus grand bien-être . Nous sommes tellement vulnérables dans ce monde, que le moindre souffe peut nous déséquilibrer.
Se maintenir en bonne santé est un travail quotidien.
Tout commence par le verbe
"Au commencement était le verbe"
et bien oui! tout commence par la façon dont nous communiquons avec nous même. Selon l'orientation que nous donnons à notre dicussion intérieure, celle qui est teintée de notre éducation et de nos croyances. Il est grand temps d'actualiser cette éducation et de se mettre à communiquer de façon non violente. La CNV m'a permis d'entrer en empathie, et m'a donné la possibilité de retrouver une écoute attentive à ce qui nourrissait mes véritables besoins sur tous les plans ( physiques et émotionnels)
Ajuster notre atitude est nécessaire pour avoir une relation harmonieuse avec nous même et s'intégrer à la société en douceur. faire des choix éclairés par la non violence et respectant nos engagements et notre éthique. Non violent ne veut pas dire neutre, non violent c'est le choix de regarder la violence qui peut nous animer et de l'écouter d'une façon empathique.
C'est un véritable défi de rentrer en communication non violente, Marshall Rosenberg, nous a laissé un bel héritage avec ses analyses et conseils.
Etre en accord avec soi meme c'est avant tout faire en sorte que nos pensées, nos paroles et nos actes soient alignés. Etre conscient de celà veut dire que nous avons la capacité de mesurer toutes les conséquences de nos pensées , nos paroles et nos actes et d'en être pleinement responsable. autant dire que c'est un travail quotidien...
Notre juste place
là encore il y a du travail: "charité bien ordonnée commence par soi même"
en dehors de toute connotation religieuse, il se trouve que c'est une vérité, à s'oublier trop souvent, c'est à dire à ne pas être a l'écoute de nos besoins profonds, nous ne noiurrissons pas notre être.
